Štˇavnaté flapjacky

Výborné a velice energetické müsli tyčinky

vhodné ke svačině nebo na cesty.

Doba přípravy 40 minut

Budeme potřebovat:

400g ovesných vloček s klíčky

200g rostlinného margarinu

200g hnědého cukru

200g sirupu (agáve, rýžový, datlový)

50g rozinek

50g brusinek

50g strouhaného kokosu

50g dýňových semínek

1čl mleté skořice

Postup:

1. Všechny suché suroviny dáme do větší mísy a důkladně promícháme.

2. Tuk, sirup a cukr dáme do menšího hrnce a na mírném ohni pečlivě rozpustíme.

3. Tekutinu nalijeme do mísy a vše spojíme mícháním vařečkou.

4. Směs upěchujeme navlhčenou rukou do menšího plechu s pečícím papírem.

5. Pečeme v troubě na 170°C 12min.

6. Necháme pečlivě vychladnout a krájíme na libovolné kousky.